现在当我想喝酥油茶的时候，只要走进离家很近的一栋洋房就行了。底楼开着一家藏式餐厅，一共三间餐室，外带一个花园可以露天用餐，富丽雅致，墙上陈列的器皿和壁画，并非年代久远的古董，却仿佛隐含着藏地密码。

厚厚一本餐单里，列出的不只是藏式菜，还有粤菜和上海本帮菜，我和内人先后两次来此用餐，点的都是藏系的，如藏八碟、人参果贡菜、藏羊排、炖牦牛肉、糌粑和牛肉饼，外加一壶酥油茶或清茶。不是为了猎奇，而是缅怀我的一段青春岁月。

上世纪70年代中期，我是首批援藏支教队伍中的一员。拉萨海拔3650米，我戏称我们支教的西藏师范学院是世界上的最高学府。只因尚在筹建阶段，且处在经济困难、物质匮乏的时期，在当时是国内基础设施和教学条件最差的一所大学。我们不仅参与教学活动，调整了课程设置，还参与了由理工科教师主持的实验室建设。与原有的藏、汉教师共同努力，为日后升格为西藏师范大学和西藏大学，打下了一定的基础。

当时教工食堂的供应很一般，主食有米饭和馒头，需用高压锅才能蒸熟。素菜多半只有莲花白（卷心菜），吃腻了就说成“脸发白”。至于荤菜，牛羊肉不是经常有的，但在红烧粉条里可以吃出些肉味。那时讲究艰苦朴素，很少有人上街嘬一顿改善伙食的。从上海出发时，有关方面关照带些罐头食品和虾干之类，但很快就“弹尽粮绝”了。藏族是不吃鱼虾的，他们认为虾是一种虫，且鱼虾生活在水里，而藏地除了火葬、天葬，还有水葬。虽然知道西藏人不吃鱼的原因，当同屋的一位不知从哪里得到一条鱼，煮了让我们分享，一样吃得津津有味，毕竟食有鱼了。赢咖3平台登录

青稞酒和酥油茶是藏族特有的饮料。我第一次喝青稞酒在进藏后不久，我们教研室全体教师去西郊罗布林卡聚会。罗布林卡曾是历代达赖喇嘛消暑的夏宫，有典型的藏式建筑和花园，里面林木茂盛，不乏奇花异草。玩渴了大家席地而坐，喝起了被称为藏式啤酒的青稞酒。很快就喝光了，当地一位教师拿出一瓶药酒让大家续杯。我一向不喝酒，这次却喝了混酒，不觉兴奋起来，提议大家跳锅庄。一跳就头晕得不行，同事一路护送我回学校。

至于酥油茶，第一次是在逛林卡时喝的。假日里藏族人喜欢一家人在公园里搭个帐篷，喝点饮料吃顿饭，再唱歌跳舞弹弹扎木聂，这叫逛林卡。我们有时也假装去逛林卡，其实一无所有。藏族人很热情，会邀请我们坐到帐篷里喝酥油茶。后来到乡下社会调查，在藏族房东家就常喝酥油茶。酥油茶制作比较繁复，需要有一个带搅拌棒的长木桶。女主人把一块酥油放入桶内，加一撮盐，再注入煮好的浓茶，用木棒反复搅拌，待水乳交融便大功告成。赢咖3平台登录

酥油茶有御寒醒脑、生津止渴的作用。喝酥油茶也是为了助食糌粑，糌粑是将青稞洗净晾干炒熟后制成的面粉。食用时用少量的酥油茶、奶渣、糖搅拌均匀，放在手掌心里用手指揉捏成团，往掌末推送到口内食用。来自上海音乐学院的林老师原来是教长笛的，走路经常气喘吁吁。为了缓解高原反应，喝酥油茶就成了他的日常需要了。

在牧区开门办学期间，既要上课，又要挖水渠，师生都很辛苦。一天我与藏族学生各骑一匹马，上山去了。牦牛满山遍野地在吃草，铃声叮咚。我们挑了一匹中等大小的黑耗牛，与牧民讲好价钱付了钱，便由学生信马由缰地牵了回来。牧区来的学生庖丁解牛似的大卸八块，当厨师的女教师把生牛肉洗得干干净净地晾好，第二天切块下到锅里。原以为牦牛浑身长了长毛，肉可能比较粗糙，其实很嫩。师生们美美地吃了几天，开渠的进度也快了许多。现在健身的人都知道，牛肉中的肌氨酸含量比任何食品都高，对增长肌肉特别有效。那时我们不知道这个道理，只觉得吃了几顿牦牛肉力气大了不少。

四十多年前学校食堂里的伙食自然不能跟今日藏式餐厅相比。那时是粗粝简单原始的，现在是丰富精细美味的。藏式餐厅的羊排比西餐馆做得更鲜嫩，糌粑无需手捏，用模具压成了糕点，食用更方便。人参果则是小小的，应该没有《西游记》里吃一颗能活47000年的神力，但味道确实不错。我相信如今在拉萨八廓街的餐厅里，能吃到更加丰盛的藏式美食。赢咖3平台登录

其实满足口腹之欲是次要的，怀念才是重点。怀念的并非峥嵘岁月，而是低欲望时代，我在藏地度过的青春年华。