美，美得绚爛；美麗在於健康。它是健康靈魂的起居室，而病態的身體是肉體的監狱。有了健康，就有了一切！

 

雖然健康是最重要的，但它總是被許多人忽視。蘇格蘭哲學家托馬斯·卡莱爾說過，“健康的人不知道自己的健康，只有生病的人才知道如何保持健康。”請仔細思考這句話的意思。不要等到生病死了。說什麼都晚了！

 

有這麼一段脍炙人口的話，雖然很無情，但仔細品味真的很有道理，心里難免會有些震驚和酸楚:

 

“別曬妳的錢。到了醫院，錢都是纸；不要沈浸在妳的工作中。如果妳倒下了，無數人會比妳做得更好。不要在妳的房間曬太陽。妳走了，就是別人的窝了。世纪注册不要弄幹妳的車。妳走了，車鑰匙就在別人手里了！”

 

可見，人唯一可以炫耀和自豪的，就是自己的健康。別人走了，妳依然可以曬曬太陽，喝喝美酒，喝喝香茶，悠閑地钓魚，悠閑地散步，静静地下棋，快樂地工作，享受健康的生活。多好啊！

 

善待自己！吃好，睡好；不要生氣，少擔心；不喝酒，少抽烟；多運動，少偷懒；嚴格要求自己，身體健康。

 

健康不僅來自於健康的生活習慣，還來自樂觀開朗的生活態度。一個人只有擁有陽光的心態，健康的身體，不向困難屈服，才能克服各種困難，走好人生的每一步。

 

事實證明，有一個好習慣，不如積少成多。如果人們沒有平静的習慣，就不會有健康的身體。良好的習慣是人們健康的關键。合理的饮食，規律的起居，適量的運動，愉快的心態，是身心健康的基石！

 

靠生命的恩赐，生命靠人，生命靠父母，健康靠自己。只是遺傳健康的起跑線。保健是人生的新起點。強健的體魄在於自己的精心塑造！

 

金錢買不到健康，健康大於金錢；金錢買不到幸福，但幸福來自健康；人的幸福不在於名利，而在於健康，體力不在於金錢的運動！

 

老話說，一個晚上是不夠的。粗茶淡饭使人提高，粗活使人健康。不要暴饮暴食，渴了不要暴饮暴食。人不怕老，就怕生病。沒有遠見的人，必然有近憂；沒有長寿的意識，一個人不可能有健康的身體。

 

健康是人生最大的財富。如果妳想健康，把這些話記在心里，它勝過一劑良藥:

 

一千個保健，一千個保健，心態平衡是關键；怒於肝，喜與悲，悲與懼最傷人；想活得好，就不要小；心胸寬廣可以撑起一條船，健康長寿百年；如果妳想健康快樂，就要學會自己找樂子。

 

千重萬重，身心健康第一，世纪注册請一定要善待自己。